玻璃体混浊需要如何预防？

玻璃体混浊需要如何预防？哈尔滨普瑞眼科医院医生表示：玻璃体混浊现象在我们生活中较为常见，此病症的出现有时是其他严重疾病的先兆，所以大家要注意防范。那么玻璃体混浊需如何预防?

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玻璃体混浊需如何预防?

1.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

2.不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

3.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

5.平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

6.保持良好的工作姿势。保持一个*适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉，并使眼球暴露于空气中的面积减小到**。

7.如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也**使用透氧程度高的品种。

8.调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

温馨提示：通过上面文章的讲解，相信您对病情已经有个自我初步的判断，如果您对此类疾病及情况还有任何疑问，您可以立即咨询我们的在线医生或拨打免费咨询热线0451-51752972。

滕岩 主任医师 教授

所属科室：眼底病

哈尔滨普瑞眼科医院院长。原哈医大一医院眼科医院医疗院长。博士，教授、主任医师，研究生导师。连续多年被《胡润﹒平安中国好医生榜》评为“同行承认的好医生”。 在东北**开展了玻璃体切割手术，曾获全国玻璃体手术“新星奖”（全国仅三名医生获此殊荣）。发表核心期刊以上论文60余篇。参编著作4部。参编全国高等学校普通高等教育、研究生、8年制及7年制医学规划教材4部。学术兼职：现任《眼科杂志》、《眼底病

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韩清 主任医师 医学博士

所属科室：白内障

首届省级＂龙江名医＂。1985年毕业于佳木斯医学院临床医学专业。1990年开展白内障囊外摘除术联合后房型人工晶体植入术白内障。1996年在省内率先开展白内障超声乳化技术，及可折叠人工晶体植入技术。是我省较早开展和推广白内障超声乳化技术的倡导者之一。2000年在日本宫崎中央眼科病院研修视网膜玻璃体手术技术及眼科激光技术。临床工作以白内障手术及玻璃体视网膜手术为主，同时开展眼前后段疾病的激光治

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刘艳丽 主任医师

所属科室：综合眼病

从事眼科临床医疗四十年，具有丰富的专业理论知识和临床经验。对眼科疑难病、急重症的抢救得当，经验丰富，多年来积累了不同类型青光眼的诊断经验。近年来进一步探索、总结眼表疾病的发生发展，尤其是对干眼病的致病因素、危害、方式的积累，取得了丰富的经验，使患者真正体验到医疗技术的进步与提高。同时对眼表疾病的个性化手术均取得患者效果。

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